Les varices et le sport

Lors de de la pratique du sport, le sportif pratique un effort qui demande une sollicitation cardiaque ce qui implique des modifications importantes au niveau du système vasculaire, pouvant créer des expansions vasculaires. Ce phénomène est souvent observé au niveau du système vasculaire superficiel des bras et des jambes.

L’apparition des varices, est d’autant plus probable chez les personnes ayant une insuffisance veineuse.

Des études[1] démontrent qu’environ 5% des sportifs développent des varices aux jambes, particulièrement chez ceux qui pratiquent des sports statiques tels que l’haltérophilie, la musculation …. L'augmentation de volume des muscles contraint ainsi le retour veineux.

Les sports demandant un effort instantané et brusque comme le saut, les sports de combat….produisent une pression soudaine dans le système vasculaire et favorisent aussi  ce phénomène.  

Les sports rythmiques tels que la natation et la course à pied…, restent les sports les plus recommandables pour prévenir la formation de varices.

Qu'est-ce qu'une varice ?

Les veines sont munies de petits clapets appelés valvules qui empêchent le sang de redescendre sous l’effet de la gravité.

Lorsque l’on souffre d’insuffisance veineuse, ces valvules sont endommagées. Le sang a tendance à stagner dans les veines et provoque un gonflement des vaisseaux sanguins. Le sang a ainsi des difficultés à remonter vers le cœur et va se diriger vers des vaisseaux sanguins plus petits (capillaires) qui vont de ce fait grossir.

Les symptômes de l'insuffisance veineuse peuvent être :

• Une limitation des activités (marche, exercices…)
• Une lourdeur des jambes
• Une augmentation de volume des jambes
• Une douleur aux jambes à l’effort
• Une couleur bleutée des jambes
• Des crampes régulières
• Des démangeaisons

Les causes les plus fréquentes sont :

• Le grand âge
• L’hérédité
• Avoir eu une blessure
• Avoir eu une thrombose veineuse
• L'obésité
• La grossesse ou la ménopause
• La sédentarité

Le traitement : n’hésitez pas à consulter votre médecin pour en savoir plus

• Le port de bas de contention pour le sport
• L'électrostimulation peu aider à la vascularisation 
• La sclérothérapie (injection de produits chimiques pour obturer les veines concernées)
• Le laser utilisant la chaleur pour exclure ces veines
• La chirurgie ou éveinage qui consiste à enlever au travers d'incisions bien précises le ou les veines atteintes. 

[1] Venerando A, Pelliccia A. Physiopathologie de la circulation veineuse superficielle des athlétes [Physiopathology of superficial venous circulation in athletes]. Phlebologie. 1981 Apr-Jun;34(2):289-98. French. PMID: 7301930.

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Auteurs : Dr. Rolland FONTAINE,  Gérard FONTAINE orthoprothésiste laboratoire PROTUNIX

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