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Traiter la blessure au genou
Publié par Gérard Fontaine le
Tout d'abord, rappelons que l'échauffement est primordial et qu'il fait partie des solutions qui permettent d'éviter l'apparition de toute douleur. Il peut aussi dans certains cas, faire disparaître de légères douleurs présentes lorsque le corps est au repos.
Vous avez dit Scoliose …!
Publié par Gérard Fontaine le
La scoliose est une déformation de la colonne vertébrale. Cet article a pour but de vous aider à dépister et comprendre le phénomène de la scoliose : il vous est fortement recommandé de consulter un chirurgien orthopédiste spécialiste du rachis
Est ce une sciatique?
Publié par Gérard Fontaine le
La sciatique est plus fréquente entre 40 et 59 ans et les hommes sont plus fréquemment touchés. La sciatique se décrit comme une douleur au bas du dos.
Protégez votre dos et évitez la blessure
Publié par Gérard Fontaine le
On dénombre près de 15 millions de cas de lombalgie en France. Petites ou sévères, ces douleurs lancinantes et perpétuelles, peuvent miner notre vie. 8 personnes sur 10 éprouveront un jour de la douleur au dos au cours de leur vie.
C'est quoi le sport écolo...?
Publié par Gérard Fontaine le
Avez-vous déjà pensé à utiliser ces deux mots dans la même phrase ? Et bien vous pouvez, car oui, le sport écolo existe ! Bien que peu connu pour l’instant par le grand public, la pratique sportive engagée dans le respect et la protection de l’environnement est née il y a déjà plusieurs années. Cet article vous présentera quelques-unes des actions sportives et écologiques déjà mises en place. Course utileUn concept intéressant né en Suède en 2016 sous le nom de « Plogging », consiste à courir tout en ramassant les déchets sur son chemin. Cette pratique qui permet de...