Pourquoi l’aromathérapie ?

Comment fonctionne l'aromathérapie

Devenue fondamentalement complémentaire pour la médecine traditionnelle, c'est une forme de traitement qui est utilisée depuis des siècles. L'aromathérapie par ses molécules olfactives, active au niveau de votre nez des zones appelées récepteurs d'odeur, qui envoient des messages via votre système nerveux olfactif vers votre cerveau.

Il se produit une activation dans certaines zones du cerveau, qui va influencer vos émotions. Il peut aussi y avoir un déclenchement de fabrication de substances chimique, principalement l’endorphine connue pour son effet sur bienfaisance et de bienêtre.  

Il a été prouvé que ces huiles essentielles peuvent être absorbées par votre peau. C’est pour cela qu’elles peuvent être utilisées en massothérapie.  L’effet recherché étant l’efficacité sur les douleurs articulaires, relaxant et du bien-être : Elles provoquent une réaction au niveau de votre peau et d'autres parties de votre corps, comme vos articulations.

À quoi sert l’aromathérapie ?

Il est important de rappeler que l'aromathérapie ne remplace pas un traitement médical régulier. Mais pour certaines conditions, la recherche montre que l'aromathérapie peut avoir des avantages pour la santé. Elle est reconnue pour son interaction sur les troubles mineurs que sont :

• Anxiété
• Insomnie, troubles du sommeil
• Stress

Ces troubles mineurs doivent être évalués par une personne formée en aromathérapie. Il est également nécessaire qu’un avis médical soit proposé, afin que la prise en charge soit optimale

Que sont les huiles essentielles ?

Obtenu par distillation ; elles sont extraites à partir de fleurs, d'herbes et de parties d'arbres, comme l'écorce, les racines, les pelures et les pétales. Les essences extraites, deviennent une huile essentielle.

Il faudra faire une distinction entre l’essence d’une plante qui peut être obtenue par pression et l’huile qui sera obtenu par distillation : exemple, par pression à froid du zeste de citron on obtient de l'essence

Les vraies huiles essentielles restent pures sans aditifs chimiques ou conservateurs. De préférence avec des plantes cultivées dans le respect de la nature, bio et sans engrais chimique.

Est-ce sûr ?

Le plus important est de vérifier l’origine du produit et la qualité. Autant que possible procurez-vous des produits bio certifiés

Généralement sans danger : Elles ne doivent pas être utilisées pures. On propose très souvent de les mélanger avec une huile végétale (huile d’amande douce, argan, aloès verra…). L’avis d’un aromathérapeute est nécessaire, afin d’éviter les effets secondaires tels que des irritations, des allergies…

Pour exemple, les huiles tels que : eucalyptus radiata, helicryse (huile immortelle), tea tree doivent être mélangées à une huile végétale. Cependant pour la lavande vraie qui a un effet anxiogène, elle peut être utilisée pure.

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Auteur :Dr Yamina Abdelmalek MPR. formation en aromathérapie

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