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L’entorse de la cheville est le traumatisme le plus fréquent en orthopédie, selon une étude faite en 2004, il s’est avéré qu’elle touche en moyenne une personne sur 10.000 chaque jour en France1. Elle se produit le plus souvent lors de nos activités quotidiennes (chute, faux pas…) ou suite à un accident de sport. L’entorse se définit par une lésion ligamentaire dépourvue de toute atteinte des surfaces articulaires (sans fracture ni luxation), cette lésion peut aller d’un simple étirement jusqu’à la rupture complète du ligament. Pour bien comprendre :  Le ligament est une petite bande de tissu qui relie un os à...

Le massage médical est un outil classique, utilisé depuis des décennies par la médecine traditionnelle et développé de nos jours par des méthodes et dispositifs modernes.  Son utilisation sert principalement à alléger les contractures et calmer les douleurs, apaiser les différents muscles de notre corps, améliorer la circulation sanguine et par conséquent stimuler la régénération cellulaire. Grâce à ses bénéfices, il est souvent adopté en association à la rééducation comme traitement de diverses pathologies médicales (rhumatologiques, traumatologiques, dermatologiques, vasculaires, …)   Le massage médical est notamment pratiqué par un praticien kinésithérapeute expérimenté, quelquefois réalisé à domicile par vous-même (automassage) ou par un...

La rhizarthrose du pouce est une maladie rhumatologique chronique qui touche l’articulation de la base du pouce. Elle se manifeste par : Des douleurs inflammatoires qui se déclenchent typiquement la nuit et régressent au petit matin parfois mécaniques après une manipulation excessive du pouce. Un gonflement au niveau de l’articulation. Ou une déformation après une longue évolution de la maladie. Une articulation est le point de jonction de deux os de notre corps, y compris un espace qui contient la capsule articulaire, le cartilage, et le liquide synoviale. Des mouvements abusifs de l’articulation provoquent une dégradation progressive du cartilage et mettent...

Un bas élastique ou de contention est un moyen médical qui sert à comprimer les vaisseaux sanguins (principalement les veines) et lymphatiques afin de traiter ou prévenir certaines maladies qui touchent le membre inférieur. Voir l'article "J'ai une insuffisance veineuse" Comprendre le mécanisme de la contention : Etant que le flux veineux et lymphatique des deux membres inférieurs s’exerce contre une pression due à la pesanteur, cela aboutit à une stagnation du sang ou de la lymphe au niveau distal. Cette stase est favorisée par l’orthostatisme prolongé, le manque d’une activité physique régulière, certaines pathologies d’origine vasculaire ou autres. Cependant, la...

Un ulcère veineux est une lésion dermatologique qui se manifeste généralement au niveau de la jambe. Il s’agit principalement d’une disparition ou perte de la peau cutanée, du derme jusqu’à l’hypoderme et qui ne guéris jamais spontanément ou sans traitement adéquat. Cet ulcère est nommé veineux ou variqueux car il est causé par une maladie des veines et d’ailleurs il est l’une des conséquences les plus redoutables des varices évoluées ou non suivies. En effet, le réseau veineux des membres inférieurs est un système très riche en veines superficielles et profondes qui drainent le sang non oxygéné de la plante...