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Un bas élastique ou de contention est un moyen médical qui sert à comprimer les vaisseaux sanguins (principalement les veines) et lymphatiques afin de traiter ou prévenir certaines maladies qui touchent le membre inférieur. Voir l'article "J'ai une insuffisance veineuse"

Un ulcère veineux est une lésion dermatologique qui se manifeste généralement au niveau de la jambe. Il s'agit principalement d'une disparition ou perte de la peau cutanée, du derme jusqu'à l'hypoderme et qui ne guérit jamais spontanément ou sans traitement adéquat. Cet ulcère est nommé veineux ou variqueux car il est causé par une maladie des veines et d'ailleurs il est l'une des conséquences les plus redoutables des varices évoluées ou non suivies.

Une bonne circulation sanguine reste essentielle à une bonne santé. Dans un article précédent : « J'ai une insuffisance veineuse, je prends soin de mes jambes » , nous vous avons parlé des bienfaits du port de bas de contention pour aider au retour veineux.

Les veines sont les vaisseaux sanguins qui ramènent le sang depuis les organes jusqu'au cœur. Pour ramener le sang depuis les pieds jusqu'au cœur nous devons lutter contre la gravité.

Le bain écossais (aussi appelé douche écossaise) est une technique d'hydrothérapie simple mais puissante. Elle repose sur un principe fondamental : l'alternance rapide entre l'eau chaude et l'eau froide.

Voici une explication détaillée de son fonctionnement, de ses bienfaits et de la manière de le pratiquer.