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La génétique influence-t-elle les performances sportives ?

Publié par Gerard FONTAINE le

La génétique influence-t-elle les performances sportives ?

Selon la théorie de l’évolution de l’homme par Darwin, pour vivre dans un environnement qui peut lui être hostile, l’homme va avoir tendance à développer les traits qui lui sont favorables à l’inverse de ceux qui ne le sont pas. On peut ainsi parler d’une sélection naturelle au cours de l’évolution. On observe ce phénomène chez les animaux sauvages. Aujourd’hui une grande avancée de la science sur la génétique tente de nous expliquer le phénomène. Des études sur l’hérédité de certaines maladies ont pu démontrer la présence de certains gènes pathologiques dans notre reproduction. [i] Beaucoup de progrès ont été...

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Les pieds plats chez les jeunes enfants

Publié par Gerard FONTAINE le

Les pieds plats chez les jeunes enfants

Chez l’enfant de moins de 5 ans, le pied plat est flexible et cause rarement des douleurs. Les parents sont souvent inquiets concernant l’apparence du pied et des antécédents qu’ils ont connus dans la famille ou du port d’équipements spéciaux. Le pied plat flexible chez le nourrisson reste une forme normale de l’évolution du pied. Aucune recherche n’est probante quant à l’appareillage du pied plat à la naissance. Le pied plat chez le nouveau-né est courant. Il faut savoir que la voûte plantaire ne se développe qu’à partir de l’âge de 5 ans. On le définit comme étant un pied...

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Aider la concentration de votre enfant

Publié par Gerard FONTAINE le

Aider la concentration de votre enfant

L’avènement des technologies et la course au rendement publicitaire, propulse l’enfant dans un monde ou la concentration devient de plus en plus difficile. De plus, une sur- consommation de nourriture sucrée, vient aussi contribuer à une hyperactivité. Les enfants ont une multitude d’accès aux informations via les ordinateurs portables, tablettes, smartphone et télévision. Cette révolution numérique réduit l’attrait pour l’apprentissage par sa propre expérimentation : il est orienté vers une information préformatée sans efforts. L’attrait pour l’apprentissage demande des efforts et peut être amélioré. Dans une étude récente, Chang et Lai[i] : deux neuro-chercheurs de l’université de Taipei ont vérifié si en...

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Les protéines et le sport: oui ou non?

Publié par Gerard FONTAINE le

Les protéines et le sport: oui ou non?

Les protéines sont des nutriments importants pour le bon fonctionnement de la physiologie corporelle : elles prennent une part importante dans le développement et la réparation des cellules de notre corps. Le monde des sportifs se divise en deux catégories : ceux qui recherchent de la masse musculaire et ceux qui visent de l’endurance musculaire. Le premier groupe aura une tendance à consommer des quantités de protéines plus importantes que le second groupe. Dans le processus biologique, les sportifs doivent prendre une quantité suffisante de protéines, pour se mettre en adéquation avec leurs objectifs d’exercices et musculaires. Quel que soit le sport :...

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Les bruleurs de graisse ou Fat burner c’est quoi ?

Publié par Gerard FONTAINE le

Les bruleurs de graisse ou Fat burner c’est quoi ?

Depuis toujours nous sommes obsédés par la taille, et la perte de poids. Près de 2 milliards de dollars sont dépenser aux Etats Unis par an pour des pilules amaigrissantes : cela fonctionne-t-il ? sont-ils sécuritaires ? Les bruleurs de graisse sont des compléments alimentaires qui augmentent le métabolisme graisseux ou la dépense d’énergie pour favoriser la perte de poids à court ou moyen terme. La composition Ils se composent d'une dizaine d’ingrédients naturels et autres composantes. On peut y retrouver principalement : La caféine : stimulateur du système nerveux Extrait de de thé vert : stimulateur et aide à la réduction des gras Carnitine : dérivé...

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