Blog — proteines

Les protéines sont des nutriments importants pour le bon fonctionnement de la physiologie corporelle : elles prennent une part importante dans le développement et la réparation des cellules de notre corps. Le monde des sportifs se divise en deux catégories : ceux qui recherchent de la masse musculaire et ceux qui visent de l’endurance musculaire. Le premier groupe aura une tendance à consommer des quantités de protéines plus importantes que le second groupe. Dans le processus biologique, les sportifs doivent prendre une quantité suffisante de protéines, pour se mettre en adéquation avec leurs objectifs d’exercices et musculaires. Quel que soit le sport :...